Royal Cardio Dance & Stretch
Cardio Dance to doskonały sposób na spalenie kalorii, poprawę kondycji i dobrą zabawę. Trening składa się zarówno z ruchów typowo fitnessowych, takich jak pajacyki, step touch, przysiady, jak i bardziej tanecznych, gdzie bioderka również wchodzą w ruch. To świetna forma treningu cardio, ale także doskonały sposób na zwiększenie aktywności w ciągu dnia lub jako dodatek do innych treningów.
Taneczny trening to idealna opcja, jeśli nie masz ochoty na standardowe ćwiczenia, ale chcesz się poruszać. Podczas 45-minutowego treningu odczujesz różnorodność w intensywności – są momenty bardziej lekkie i bardziej intensywne. To zapewni Ci radość z ruchu i uśmiech na twarzy, nawet jeśli treningi fitness nie były Twoją pierwszą miłością.
Podczas zajęć potrzebujesz przede wszystkim dobrego humoru, wygodnego stroju sportowego, ręcznika i wody. To wystarczy, aby cieszyć się każdą chwilą na treningu.
Najważniejsze informacje
- Pierwsze zajęcia pokazowe GRATIS!
- Zajęcia 1 raz w tygodniu
- Bez ograniczeń wiekowych
- Plan zajęć dostępny w zakładce Plan Zajęć
- Cardio, Crossfit, Latino, Stretching
Cena
- 180 zł – 1 x w tygodniu/ opłata miesięczna
